Scopri il segreto per cuocere a bassa temperatura il polpo, ridurre il calo peso e ottenere carni morbide e saporite. Provalo abbinato alla panissa di ceci e pesto di basilico fresco, una meraviglia della cucina ligure!
INGREDIENTI
- 1 kg di polpo
- 150 g di farina di ceci
- 70 g di basilico in foglia piccola
- 50 g di Parmigiano Reggiano
- 40 g di pecorino sardo
- 30 g di pinoli
- 10 g di sale grosso
- 1 l di acqua
- 80 cc di olio extra vergine d'oliva
- 2 spicchi di aglio di Vessalico
- Gocce di limone
- Sale
- Pepe
Cottura del polpo Avvia il pre-raffreddamento dell’abbattitore LIFE a -15°C.Surgela il polpo avviando il programma SURGELAZIONE>PESCE>INTERO. A processo terminato conservalo in freezer.
Pre-riscalda abbattitore LIFE a 75°C, inserisci il polpo surgelato in precedenza e avvia il programma COTTURA LENTA impostando la temperatura di 72°C per 11 ore.
Panissa di ceci Per preparare la panissa con polpo e pesto di basilico, riscalda l’acqua in una pentola con due cucchiaini di sale grosso. Prima che l’acqua inizi a bollire versa la farina di ceci setacciata poco per volta avendo cura di mescolare con una frusta. Cuoci a fuoco lento per un’ora mescolando di tanto in tanto. Avvia il pre-raffreddamento dell’abbattitore LIFE a -15°C. A cottura ultimata versa la panissa in una teglia LIFE ottenendo uno spessore di 2 cm, riponila in abbattitore e avvia il programma ABBATTIMENTO>MINESTRE>VELLUTATE.
Pesto di basilico Lava e asciuga accuratamente le foglioline di basilico. Inseriscile in un ampio mortaio di marmo con l’aglio, qualche grano di sale e inizia a frantumare il tutto con il pestello, in legno. Aggiungi i pinoli e pesta ancora fino ad ottenere una poltiglia grossolana. Infine unisci i 2 formaggi amalgamando il tutto. Ammorbidisci l’impasto versando lentamente l’olio fino ad ottenere un composto omogeneo, cremoso e di buona consistenza. Infine trasferisci il composto in una terrina amalgamandolo con il restante olio. Consigli: Attenzione a non pestare con forza le foglioline, ma ruotare dolcemente il pestello lungo le pareti del mortaio, in modo da stracciarle senza tranciarle. Questa lavorazione deve svolgersi a temperatura ambiente e non dilungarsi troppo per evitare l’ossidazione che altera sapore e colore del basilico. La quantità d’aglio può essere ridotta o aumentata secondo il gusto personale, ma la mancanza altera il gusto del pesto originale.
Composizione e impiattamento Ultimato l'abbattimento della panissa tagliala in rettangoli di circa 5x10 cm e stemperala in forno a 160°C per 5 minuti. Stendi il pesto di basilico sopra la panissa e adagia il polpo al naturale, senza condimenti. La tua meravigliosa panissa con polpo e pesto di basilico è pronta!
Prova anche queste ricette
Branzino scottato in piastra di sale
Anche l'occhio vuole la sua parte! Servire il branzino su piastra di sale ed erbe aromatiche renderà il piatto molto scenografico ed attraente, semplice da realizzare e di sicuro successo!
Ghiaccioli al mojito
Con l’arrivo delle calde giornate estive offrire agli amici un dissetante ghiacciolo al mojito come aperitivo è un ottimo modo per iniziare la serata.
L'utilizzo dell' abbattitore domestico LIFE velocizza notevolmente la preparazione ed esalta il fresco profumo di menta e rum...farete un vero figurone!
Fiori di zucca in tempura
I fiori di zucca in tempura sono un’alternativa light al classico fritto. La tempura e i fiori surgelati con l’abbattitore LIFE regalano una straordinaria!
Dado vegetale fatto in casa
Scopri quanto è sano il dado vegetale fatto in casa! Con l’aiuto dell’abbattitore LIFE realizzi un insaporitore veg pronto all’uso che renderà le tue ricette inconfondibili, gustose e soprattutto genuine.
Bomboloni al forno
Con la lievitazione nell'abbattitore LIFE la preparazione di ottimi dolci lievitati è certa. Puoi gestire tempi e temperatura di lievitazione e il risultato finale è garantito in ogni stagione. Prova questi soffici e leggeri bomboloni al forno!
Filetto di maiale cotto a bassa temperatura
Cuocere il filetto di maiale a bassa temperatura con abbattitore LIFE consente di mantenere la quasi totalità delle proprietà organolettiche originali. Otteremo una carne molto morbida, succosa e saporita che non necessita dell'aggiunta di condimenti e grassi.